Perfectionniste ?

Souffrez-vous quotidiennement d'insatisfaction et d'un perfectionnisme désabusé ?

Qu'est-ce que le perfectionnisme ?
Ce n'est pas seulement le désir d'être le meilleur. Cela signifie que nous nous fixons à nous-mêmes (et éventuellement aux autres) des normes élevées impossibles à atteindre. Cela signifie que nous nous critiquons sans relâche lorsque nous commettons des erreurs et que nous les considérons comme des défauts fatals plutôt que comme une partie naturelle de la courbe d'apprentissage. Le perfectionnisme signifie que nous ne nous sentons jamais assez bien parce que nous basons notre valeur personnelle sur ce que nous faisons, ce que nous accomplissons et ce que les autres pensent de nous.

Alors, comment se libérer du perfectionnisme ?
Commencez à travailler sur vous-même pour vous donner un état d'esprit de croissance : fixer des limites, apprendre à dire "non", accepter les erreurs comme faisant partie de la courbe d'apprentissage et en tirer profit ; connaître et apprécier votre valeur personnelle ; abandonner les attentes des autres, vous libérer du besoin de l'approbation d'autrui...